Frío, moho y problemas respiratorios: atención a las señales en casa (Foto: Instagram)
Con la llegada del invierno y el clima más frío, la falta de ventilación puede acelerar la aparición de un enemigo invisible en casa: el moho. Aunque no siempre sea visible, deja huella en la salud, manifestándose en síntomas como tos y, a veces, falta de aire, que no siempre se asocian a los indeseados hongos.
Según la neumóloga Karla Curado, del centro clínico Órion Complex, el moho se desarrolla en espacios húmedos, cálidos y mal ventilados. Estos hongos afectan tanto el bienestar físico como la calidad de vida, pues liberan esporos en el aire. Cuando estas partículas microscópicas son inhaladas, “pueden irritar las vías respiratorias y desencadenar reacciones inflamatorias y alérgicas”. Los más sensibles —niños, personas mayores, asmáticos, quienes padecen rinitis o cuentan con defensas bajas— figuran entre los que sufren con mayor intensidad los efectos del moho.
Aunque los hongos cumplen una función biológica en la descomposición de materia orgánica, en concentraciones elevadas pueden traspasar la barrera nasal y “alcanzar la laringe y después los pulmones. Al final, son capaces de desencadenar complicaciones más graves, como la neumonitis de hipersensibilidad, una inflamación pulmonar provocada por la inhalación prolongada de partículas de polvo y moho”, explica la doctora Curado.
El moho pertenece al reino Fungi y se compone de filamentos llamados hifas. Bajo condiciones de humedad relativa superiores al 60 % y temperaturas entre 15 °C y 30 °C, estas estructuras se multiplican con rapidez. Las zonas más vulnerables son baños, cocinas, sótanos y cualquier estancia donde la condensación o las fugas de agua pasen desapercibidas. Asimismo, materiales como la madera, el cartón yeso y los textiles actúan como sustratos ideales para su crecimiento.
Para prevenir la proliferación de moho, es clave mantener la humedad interior por debajo del 50 % y garantizar renovaciones de aire frecuentes. En viviendas sin sistema de ventilación mecánica, cabe abrir ventanas diariamente, instalar extractores en baños y concienciar a todos los ocupantes sobre la importancia de secar superficies húmedas tras ducharse o cocinar. El uso de deshumidificadores y de pinturas anti-moho en zonas críticas también contribuye a frenar su desarrollo.
Algunas autoridades sanitarias recomiendan, además, supervisar periódicamente las juntas de silicona y los rincones oscuros donde suelen formarse manchas. Si se detecta una colonia visible, conviene usar guantes, mascarilla y soluciones específicas basadas en lejía diluida o productos fungicidas del mercado. En casos extensos, la intervención de profesionales en control de humedad se hace imprescindible.
En términos de salud, las señales físicas de que algo falla en el ambiente doméstico incluyen:
1. Estornudos frecuentes
2. Nariz tapada o con flujo excesivo
3. Picor en nariz, ojos y garganta
4. Tos persistente
5. Silbidos o pitidos en el pecho
6. Falta de aire
7. Sensación de opresión torácica
8. Cefaleas recurrentes
9. Irritación ocular
10. Cansancio excesivo
11. Disnea y fatiga ante mínimos esfuerzos
Si advierte alguno de estos síntomas, acuda a un profesional sanitario y realice los cambios necesarios en el hogar para eliminar el problema de raíz, pues no basta con tratar solo los efectos sin resolver la causa del moho.
